乌梅营养价值
营养价值
1 。敛肺止咳 。用于肺气虚所致的久咳、干咳 。
2 。涩肠止泻 。治疗脾气虚弱、久泻久痢 。
3 。生津止渴 。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴 。
4 。安蛔止痛 。治疗蛔虫引起的胆绞痛 。
本品酸涩，功善收敛，上能敛肺气，下能涩大肠，入胃又能生津、安蛔 。凡久咳、久泻、蛔虫腹痛及内热消渴等症，均为常用 。
食用效果
味酸、微涩，性平 。归肝、脾、肺、胃、大肠经 。质润敛涩 。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用 。乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一，其性温，味酸涩 。
适用人群
【乌梅营养价值】表邪未解者禁服；内有实邪者慎服 。
推荐阅读
- 健康饮食五大营养误区
- 胃溃疡可以吃南瓜吗？
- 地瓜叶竟有如此营养价值！
- 粗粮巧搭配让营养翻倍 身体更健康！
- 儿童营养早餐必备的8种食物！
- 盘点山楂的营养及药用价值！
- 粗糙食物难吃但营养更高！
- 甘蓝菜营养价值如人参 健康常备！
- 带你了解速冻食品的营养！
- 花生拌芹菜营养价值如何？