砭石太极球怎样运用 砭石太极球的成效有哪些
砭石太极球主要用于人体肌肉丰厚的部位如腹部、背部、下肢后侧、臀部和足底等部位，做热熨、灸法、按法、揉法、擦法和摩法等使用 。
一、改善脾胃虚寒
热灸身体上腹可以温润脏腑提升气血，改善脾胃虚寒，积食难消，虚寒便秘，腹部胀气，风寒怕冷等效果明显 。
二、妇科疾病温补
热灸身体下腹对于女性虚寒引起的痛经，宫寒怕冷，妇科疾病温补效果极好 。
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三、改善腰肌酸软
热灸腰部的腧穴，对于改善腰肌酸软，无力，肾虚肾寒，温补肾阳提升身体免疫力，效果快 。
四、改善气血循环
热灸关节足底可以改善气血循环，提升免疫力，排毒祛湿，延缓衰老 。
【砭石太极球怎样运用 砭石太极球的成效有哪些】【使用方法】
将砭石太极球调温器接通电源，见调温器指示灯亮后说明电路已连通，调节调温器上的旋钮，用以控制球体的温度大小 。待球体达到理想使用温度后方可使用 。主要应用于人体肌肉比较丰厚的背部、下肢后侧、臀部、腹部等部位，可运用砭术的擦法、振法、揉法等基本技术手法 。
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