篮球技术中的急停有几种
篮球技术中的"急停"有两种 。“急停”是跑动中停止的方法，进攻队员借此摆脱防守 。
1、跨步急停 。急停时，先向前跨出一大步，跨步的同时，上体后仰，重心后移，用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面 。另一脚随之跨出第二步，用前脚掌内侧用力触地，迅速屈膝降重心，控制身体的前倾，保持身体平衡 。
【篮球技术中的急停有几种】2、跳步急停 。慢跑时，用单脚或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地 。落地时全脚掌着地，用前脚掌内侧蹬地，两膝自屈，两臂屈肘微张，以保持身体平衡 。
推荐阅读
- 篮球技术与战术的关系
- 篮球架离地面有多高
- 篮球架的标准高度是多少
- 篮球进攻技术包括哪4种
- 篮球静止后还能再拍起来吗
- 纳米麻纱布料防火吗
- 篮球开始时跳球有什么技巧
- 篮球巨星姚明多高
- 篮球开始跳球时两个裁判如何站位
- 篮球空投怎么练