牛油果土豆泥辅食

经典牛油果土豆泥的做法
煮熟的鸡蛋切碎,备用
土豆去皮,切小块,用水清洗之后,煮熟(微波炉蒸熟也一样),沥干水分,装在碗里,趁热加入黄油块,少许盐,洋葱(土豆的温度可以使洋葱稍稍软化,可以缓解洋葱辛辣的口感;当然啦,如果你就是喜欢洋葱辣辣的口感,就不要把洋葱加在热土豆里,等最后拌进去就好),捣碎;备用 。
牛油果打开后很容易被氧化,果肉就会发黑黄色,所以在开牛油果之前准备好柠檬 。如果想做正宗的墨西哥风味,一定用青柠檬 。其实本人倒是更喜欢黄柠檬的味道 。柠檬切开,备用 。在Tip里面,给大家分享柠檬的用法 。
牛油果擦干净
沿着中线方向,用刀切一圈,然后两手各执一半,轻轻一扭,牛油果就打开了
去核:用刀尖,稍加用力卡入果核,轻轻一撬,果核就取出来了
取出果核后,用不锈钢勺或者小刀插入果皮和果肉之间,紧贴果皮旋转一周,挖出果肉 。
取出来的果肉,放在碗里,马上挤入1/4鲜柠檬汁,防止氧化,用叉子或者专用的土豆泥工具捣碎 。
将所有的材料:土豆,牛油果,鸡蛋,甜椒碎,黄瓜碎一起拌匀,需要的话再调入盐 。
盛盘就好了 。一定要及时吃,如果你还有其他菜品要准备,那这道土豆泥一定要最后在做,虽然有加柠檬汁,但是时间长了,颜色还是会变的灰暗,影响卖相 。
配上蒜香法棍,一点应季水果,用来做早餐,下午茶

    推荐阅读