抗衰老最好的方法 每日八搓防衰老

搓手1双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下 。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老 。
搓额2左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生 。
搓鼻3用双手食指搓鼻梁的两侧 。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用 。
搓耳4用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力 。
12下一页相关问答推荐

    推荐阅读