面食糖尿病可以吃吗
【面食糖尿病可以吃吗】有糖尿病能不能吃面食呢?听广州军区机关糖尿病医院专家说：主食主要指面食、大米和五谷杂粮，是热量的主要来源，提供每天所需热量的50%～70% 。关于米饭与面食，查食物成分表可见，等量的大米与标准粉所含的热量是相等的，关键在于进食量，之所以会觉得吃面食更容易升高血糖，是因为米饭的含水量比面食高，因而单位重量的热量比较低 。同时，米饭当主食时，可以吃很多的菜;但是吃面条时吃的菜会很少 。同样感觉吃饱了，相对来讲，面条会比其他主食吃得多些，易造成血糖升高 。
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