怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
太阳穴
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处 。操作：用双手中指指端按揉1分钟 。具有醒脑安静的作用 。
神门穴
位置：小指侧腕部横纹头凹陷处 。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟 。具有助睡安眠的作用 。
印堂穴
如何利用穴位治疗失眠?印堂穴的位置：两眉头连线的中点处 。操作：用中指螺纹面按揉2分钟 。具有镇静安神的作用 。
内关穴
位置：腕部横纹上2寸 。操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟 。具有宁心安神的作用 。
安眠穴
【怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效】位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处 。操作：用双手中指指端按揉2分钟 。具有镇静助眠的作用 。
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