糖醋菠萝肉的做法 糖醋菠萝肉怎么做
步骤1
食材：里脊肉250克、菠萝150克、红椒1个、鸡蛋1个、水淀粉3克、西蓝花100克、食用油20克、生抽3克、盐1克、黑胡椒粉1克、番茄酱3克、米醋2克、白糖2克、生粉3克、面粉20克 。
文章插图
步骤2
西蓝花对半切开，放入沸水锅中焯烫1分钟，捞出备用 。
文章插图
步骤3
菠萝切小方块 。
文章插图
步骤4
红椒切块 。
文章插图
步骤5
里脊肉切小方块，加入1克生抽、盐、黑胡椒粉、生粉、鸡蛋拌匀腌制30分钟，腌制好后裹一层面粉 。
文章插图
步骤6
炒锅中油温6成热时，下入肉块炸至8成熟，捞出 。
文章插图
步骤7
锅留底油，倒入番茄酱煮开，倒入水淀粉煮至浓稠，放入肉块、菠萝、红椒翻炒均匀，盛入盘中，用西蓝花摆盘装饰即可 。【糖醋菠萝肉的做法 糖醋菠萝肉怎么做】
文章插图
推荐阅读
- 猪肉饺子热量
- 苏式红烧肉的做法 苏式红烧肉怎么做
- 扁豆角酿肉的做法 扁豆角酿肉怎么做
- 红酒与什么蔬菜搭配
- 植物肉指的是土豆还是大豆
- 最适合办公室女性的改良式蹲跳告别赘肉
- 哪些小方法可以减掉腹部赘肉 夏季不再有赘肉
- 肉末榨菜蒸豆腐的做法 肉末榨菜蒸豆腐怎么做
- 肉蟹炖豆腐的做法 肉蟹炖豆腐怎么做
- 肉粽的包法 肉粽包什么好吃