青春痘怎么治 推荐4个方法
注意个人卫生1要想从根源上告别痘痘 ， 良好的个人卫生习惯是关键 。如果痘痘长在下颚和嘴周 ， 请不要穿有衣领的衣服 ， 衣领是藏污纳垢的地方 ， 极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重 。另外 ， 常常保持将头发梳在耳后 ， 和不留刘海的习惯 ， 以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘 。还要保证手部清洁 ， 不要用手托下巴 ， 摸脸等 。
保持枕巾、枕头套清洁2枕头套 ， 被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方 ， 而且睡眠长时间接触脸部肌肤 ， 更易使细菌滋生、繁衍 。所以保持每日换洗枕巾的好习惯 ， 尤其是痘痘情况严重的人 ， 更要注意这一点 。
卸妆要彻底3很多女性习惯化妆出门 ， 但却经常忽视卸妆的重要性 。如果卸妆不彻底 ， 残留的杂质就会阻塞毛孔 ， 在面部堆积 ， 从而引发痤疮的出现 。
饮食要格外重视4【青春痘怎么治 推荐4个方法】痤疮患者应避免油腻、辛辣食物 ， 多吃富含维生素的蔬菜水果保证充足的睡眠及水分的补充 。
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