怎样对肺部保养最好养生有哪些方面
1、俗话说，养生先养肺！那我们应该如何去养护肺呢？
想要养护肺部一定要注意，平时少熬夜，平时少吃油腻辛辣的食物，一定要注意，千万不要抽烟喝酒，另外适当的做一些运动，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果 。
出门戴口罩 。现在生活空气污染严重，出门戴口罩可以避免呼吸道感染进而导致肺炎发生，对养肺很有帮助 。
首先不要吸烟，也不要吸二手烟，其次多喝水可以帮助肺部清理垃圾，要补充各种维生素，多吃蔬菜水果，早晨多锻炼呼吸新鲜空气 。
【怎样对肺部保养最好养生有哪些方面】养命先养肺，肺好百病消！想养好肺，2个动作要常做
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