什么泡茶降压
芹素茶的效果最好 ， 其它的还有如三七花、菊花茶、嘉德牛蒡茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶、葛根茶、莲子心茶、桑寄生茶、玉米须茶等等 。我平时喝的就是芹素茶 ， 用过的那么多当中 ， 它的效果明显
夏季茶疗降血压
夏季天气炎热 ， 高血压患者除应坚持药物治疗外 ， 也很需既能解署又能降压并且清凉可口的饮料 。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法：
荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管 ， 清热解署 ， 降血压 ， 同时还是减肥良药 。用鲜荷叶洗净切碎 ， 水煎放凉后可代茶饮用 。
莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽 ， 其味极苦 。用莲心12克 ， 开水冲泡代茶饮用 ， 除能降血压外 ， 还能清热、安、强心 。
玉米须茶 玉米须有很好的降压作用 ， 同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能 。每次用玉米须25克泡茶饮用 ， 一日数次 ， 可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压 ， 疗效明显而且稳定 。
枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外 ， 还具有补肝益肾、润燥明目等作用 。一般每日用量9克 ， 泡水服用即可 。
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用 ， 每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮 ， 有平肝明目、清热解毒之效 。适应高血压、动脉硬化患者常饮 。
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮 ， 有降血压、降血脂、清肝明目等功效 ， 适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮 。
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮 ， 有助消化 ， 扩张血管 ， 降血糖 ， 降血压 ， 对高血压有明显的辅助疗效 。
喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的 ， 因为它可以使血管保持弹性 ， 消除脉管痉挛 ， 具有防止血管破裂的功能 。
目前已经证明 ， 茶叶中的儿茶素类化合物（特别是ECG和EGCG）和茶黄素 ， 对血管紧张素I转化酶活性有明显的抑制作用 。在苏联也已通过临床试验证明 ， 用高浓度的茶叶中的儿茶素可以降低血压 。同时多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的 ， 因为它可以使血管保持弹性 ， 消除脉管痉挛 ， 具有防止血管破裂的功能 。此外 ， 茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛 ， 增加血管的有效直径 ， 通过血管舒张而使血压下降 。日本曾采用一种新加工工艺将茶树鲜叶放在氮气条件下处理6小时 ， 使茶叶中形成大量r一氨基丁酸 。根据临床实验 ， 对降血压有明显效果 。茶叶中的芳香甙（芦丁）也具有维持毛细血管正常抵抗力和增强血管壁韧性的功效 。我国长沙茶厂等单位以茶叶为原料制成的“速溶减肥茶” ， 经临床实验 ， 通过7～24周不同疗程后 ， 血压平均下降34／24毫米汞柱 。
喝三七花茶
绞股蓝茶
我觉得是绿茶就可以
决明子【什么泡茶降压】
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