备孕期间怎么做才能提高受孕几率？随着二胎政策的放开 ， 你被催生了吗？如果实在想怀孕 ， 下面这些助孕小方法可能会帮到你哦 。
排卵期同房
最易受孕的时间是排卵期 。一般精子进入女性体内能存活3左右 ， 卵子排出后一般能存活1天的时间 ， 最佳受孕时机应该是排卵前3天到排卵后1天这4天的时间 。
什么时候是排卵期呢?
月经规律的女性 ， 排卵期一般在两次月经之间 。不规律的女性 ， 排卵期比较难确定 ， 需要借助排卵试纸和B超检测 。
文章插图
好孕注意事项：
叶酸
孕前三个月开始补叶酸 ， 最少要持续孕早期三个月 ， 有条件的可以持续整个妊娠期 。因为叶酸补充不是一蹴而就 ， 而是一个长期的过程 ， 为了胎儿的健康发育 ， 听取大夫意见补充 。
烟酒戒掉
孕前3个月戒烟戒酒 ， 最好能半年前就开始戒掉 ， 更利于优生优育 。烟酒会降低和损害精子的数量和活力 ， 长期吸烟饮酒会提高胎儿的畸形率 ， 影响胚胎的发育 。
正确对待
【备孕注意这几点，可以提高受孕率】 备孕保持良好心态 ， 有的夫妻同房一次能成功 ， 有的夫妻可能近一年才能怀上 ， 过度担心可能影响内分泌和排卵 ， 使身体机能受到不良影响 ， 从而不容易受孕成功 。
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