支招大暑防暑的八点建议
导读：大暑节气正值三伏天内，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱涝风灾等各种气象灾害也最为频繁 。【支招大暑防暑的八点建议】
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导读：大暑是一年里最热的时候，高湿的桑拿天多，大家要当心中暑，小心防晒 。专家说，每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑节气 。《月令七十二候集解》上说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也 。大暑节气正值三伏天内，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁 。而且，大暑时节最突出的一个特点就是热，这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响 。大暑期间的常见天气1、高温、高湿度此情况为夏季最常见的湿热天，高温加上湿度大，使得人体不能正常的排汗，而且此时，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%～70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍 。、高温、高辐射此情况主要是指温度很高、日照非常强烈、湿度小，也就是俗称的干热 。此时，由于太阳强烈的照射和较高的温度会导致身体中的水分大量散失，当水分不能得到及时补充时，就非常容易导致中暑的发生 。一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多，而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加 。因此，这段时间内公众要注意防暑降温，小心中暑 。为了预防中暑，保健专家建议大家可采用八种方法：1、避免在烈日下暴晒，白天出门最好打伞、戴帽子；2、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温；3、避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠；室内要有良好的通风；4、要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；5、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素；6、可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等；7、注意多食含钾食物；8、一旦发生中暑，应立即将患者移至通风处休息，给其喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等 。导读：大暑是一年里最热的时候，高湿的桑拿天多，大家要当心中暑，小心防晒 。专家说，每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑节气 。《月令七十二候集解》上说：暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也 。大暑节气正值三伏天内，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁 。而且，大暑时节最突出的一个特点就是热，这样的特点给人们的工作、生产、学习、生活各方面都带来了很多不良影响 。大暑期间的常见天气1、高温、高湿度此情况为夏季最常见的湿热天，高温加上湿度大，使得人体不能正常的排汗，而且此时，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%～70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍 。、高温、高辐射此情况主要是指温度很高、日照非常强烈、湿度小，也就是俗称的干热 。此时，由于太阳强烈的照射和较高的温度会导致身体中的水分大量散失，当水分不能得到及时补充时，就非常容易导致中暑的发生 。一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显较多，而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加 。因此，这段时间内公众要注意防暑降温，小心中暑 。为了预防中暑，保健专家建议大家可采用八种方法：1、避免在烈日下暴晒，白天出门最好打伞、戴帽子；2、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温；3、避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠；室内要有良好的通风；4、要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；5、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素；6、可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等；7、注意多食含钾食物；8、一旦发生中暑，应立即将患者移至通风处休息，给其喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等 。
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