冬天调理情志应该注意什么？
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文章导读：人们对“冬不藏精，春必病温”句话并不陌生 。即在冬天要注意保护好“肾”，不使“肾亏”，否则到春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降，容易生病 。
肾在腹腔腰部，位天脊柱两侧，左右各一，故称“腰为肾之府” 。肾中有肾阴和肾阳，也称元阴和元阳 。肾阴为人体生长发育的基本物质，肾阳则是人体活动的基本动力 。肾阴是肾阳的物质基础，肾阳是肾阴的功能表现，二者是一个事物的两个方面，对人体有极为重要的作用 。
肾是贮藏精气的主要脏器，肾为“先天之本”肾又是人体水液代谢的重要器官，维持人体水液代谢平衡，肾的气化功能是它的基本动力;精能生髓,髓渗润天骨腔之内以充骼，故肾离骨生髓，能坚牙而华发 。肾开窍于耳是主司听觉的器官，耳的听觉依赖精气的滋，肾主藏精，所以耳属于肾 。二阴指前，后阴，前阴为**及外生殖器，后阴即肛门 。肾的气化作用不能蒸化时小便不利，肾气不能固摄时则小便失禁 。肾与膀胱相为表里 。膀胱位天下腹部，是贮存和排泄尿液的脏器 。尿液要通过表里，膀胱位天下腹部，是贮 存和排泄尿液的脏器 。尿液要通过肾的气化作用才能排出，肾气失常往往表现小便不利或失禁，若肾有湿热，影响膀胱而的生小便短赤涩痛等症，这说明膀胱的生理功能和病理变化均与肾紧密联系 。
人们常说的七情五志中的“恐”，就是惧怕的意思，是一种精神上极度紧张所引起的显现这种现象，大都由于肾气亏虚或血虚心力不足而产生的 。另一方面，也有因恐惧过度而伤及肾气的，这是因为肾是藏志之脏，恐惧过度必伤及肾气 。【冬天调理情志应该注意什么？】
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