鸡内金怎么吃 推荐两款食疗药膳
鸡内金是一种中药材 ， 也是一种可以食用的食物 ， 它的营养物质丰富 ， 可以有药用食用的双重的效果呢 。鸡内金可以有改善消化不良的作用 ， 还可以提高体质 ， 你知道鸡内金怎么吃比较好吗 ， 下面就来介绍两款鸡内金的食疗药膳吧 。
鸡内金安神粥
主料：粳米100克
辅料：鸡内金30克,蝉蜕10克
调料：白砂糖30克
做法
1.将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;
2.将粳米洗净 ， 入锅加水适量 ， 煮粥至稠;
3.调入药粉3克 ， 煮五分钟;
4.用适量白糖调味 。
小帖士-健康提示：
1.健脾安神 ， 补中益气;
2.适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症 。
鸡内金赤豆粥：
主料：赤小豆40克,粳米30克
辅料：鸡内金20克
做法
1.将鸡内金洗净研粉 ， 赤小豆 ， 粳米洗净;
2.把赤小豆、粳米放入锅内 ， 放清水适量 ， 武火煮沸后 ， 文火煮粥 ， 粥成放鸡内金粉、白糖适量 ， 拌匀再煮沸即可 。
小帖士-健康提示：
鸡内金健脾养胃、利湿排石;对于尿路结石久留不去 ， 属脾虚湿盛者 ， 症见排尿困难 ， 小便淋沥 ， 尿痛时发 ， 神疲体倦 ， 食少乏力 ， 腰酸背痛;胃酸过多者 ， 宜调咸粥 。鸡内金对于保护肠胃有好处 ， 而且还可以有利尿祛湿的效果 ， 对于缓解腰酸背痛啊或者是疲劳感觉有好处 ， 还可以改善食欲少乏力的情况哦 。
吃鸡内金的方法 ， 你学会了吗 ， 可以煮粥食用 ， 还可以煲汤 ， 等等 。它的营养物质丰富 ， 而且还可以起到很好的保健的作用 ， 可以利尿祛湿 ， 还可以健脾胃的呢 ， 对于缓解胃酸啊或者是食欲不振有帮助 ， 同时也可以有抗疲劳的效果 ， 大家可以试试 。
【鸡内金怎么吃 推荐两款食疗药膳】
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