提高怀孕几率怎么做？提高好孕中奖率 ， 备孕爸妈该如何准备呢？从踏上备孕之路开始 ， 准爸以及准妈最期盼的就是早日能够中奖了 。那怎样做 ， 才能提高好孕的中奖率呢？
【如何提高受孕中奖率？】 孕前检查
很多人会觉得 ， 我身体很健康啊 ， 不用做检查 。但我们需要知道的是 ， 孕前检查可以排除不利于好孕的因素 。即使发现不利因素 ， 也可以做到早发现、早治疗 。相对于久备不孕之后再做检查、治疗 ， 省下的时间可不是一点半点 。
监测排卵
什么时候同房好孕率最高啊？不可否认 ， 肯定是准妈妈排卵期内 。月经周期比较准的话 ， 排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右 。除此之外 ， 大家还可以通过基础体温、排卵试纸、观察宫颈粘液等办法监测排卵 。
文章插图
同房频率
排卵期内同房好孕率最高 ， 但也是要讲究技巧的 。卵子排出后在输卵内的存活时间一般是1-2天 ， 而精子在进入女性生殖道后一般可生存2-3天 。因此建议大家每周同房1-2次 ， 在排卵期内适当增加 ， 做到一击即中 。
生活方式
良好的生活方式也是很重要的 。备孕准爸妈要做到作息规律 ， 不熬夜；适量运动 ， 提高自身身体体质 ， 可以选择慢跑、游泳、散步、跳绳等；饮食规律健康 ， 不暴饮暴食；最后 ， 还要要做到戒烟戒酒 。
心情放松
备孕期间难免会有压力 ， 尤其是过了几个排卵期后 。但是压力过大 ， 是会影响到好孕的成功率的 。所以放宽心 ， 好孕很快就会来临的 。
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