女性保养中医调理五脏六腑
我学过一段时间中医，对肾虚有了更深的认识 。如果人出现肾虚，不单单是四肢乏力、膝盖酸痛，也会让人脸色枯黄，脱发白发，内分泌紊乱，所以补肾不单单是男人的事，女性为了自己的容颜，同样需要补肾 。如果你是肾虚的女性，想通过补肾来养生，平常可以多吃红枣、阿胶、扇贝、龙眼等滋补食物保持充足睡眠，不要暴饮暴食 。后来我发现除了食疗，还可以服中成药来进补，像八子补肾胶囊就是这样一个药，它包含有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭，菜子、川楝子这八种子类药物，鹿茸、海马两种动物药物，以及人参等滋养药物，具有补肾养精，调理阴阳的作用，适合女性补肾 。【女性保养中医调理五脏六腑】
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