男人吃鱿鱼有什么作用吗
【男人吃鱿鱼有什么作用吗】鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素 , 对骨骼发育和造血十分有益 , 可以有效治疗贫血 。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸 , 可抑制血液中的胆固醇含量 , 缓解疲劳 , 恢复视力 , 改善肝脏功能 。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用 。中医认为 , 鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效 。
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