春季幼儿养生防病的小常识
春季不仅是万物生长的季节，也是各种疾病高发的季节 。在这个季节里，妈妈们应该如何为宝宝做好养生保健的措施呢?下面就为大家介绍一些关于宝宝春季养生的小常识，希望对妈妈们有所帮助 。
合理安排饮食
【春季幼儿养生防病的小常识】 春季宝宝养生需要注意合理安排饮食 。应该为宝宝准备多样化的食谱，不仅可以防止宝宝因饮食单一对吃饭产生腻味，还能够帮助宝宝均衡补充营养，全面增强宝宝身体的抵抗能力 。可以多食用类似香菇、青菜、芝麻、番茄、黄花菜、胡萝卜、海带、芥菜、虾皮、排骨汤、青椒等 。
巧用盐水
妈妈们可以鼓励宝宝早晨刷牙的时候用盐水代替清水 。这样可以有利于保持口腔内的清洁，不会产生蛀牙 。
合理增添衣服
我国是大陆性季风气候，所以在春季的时候经常忽冷忽热、忽阴忽干 。而宝宝的身体比较弱，春季是宝宝各种流行疾病多发的季节 。所以妈妈们应该根据当天的天气变化，适当的给宝宝们增减衣服，防止风寒的侵袭 。同时还应该多带着宝宝进行锻炼锻炼，增强宝宝对疾病的抵抗能力 。
除此之外，还要注意家中空气的流通，教育宝宝注意卫生，防止病从口入，如果家中有人患了感冒，要及时给宝宝服用预防药品，并给孩子多食用一些防病的食物 。
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