盆腔炎按摩哪些穴位 盆腔炎按摩哪里
盆腔炎按摩哪些穴位
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【按摩选穴】
肾俞、命门、中极、关元、曲池、合谷、大椎、风池、百会、三阴交等 。
【盆腔炎按摩哪些穴位 盆腔炎按摩哪里】【按摩方法】
1、掌摩关元3～5分钟 。
2、按揉中极、三阴交各50～100次 。
3、掌振下腹部2～3分钟 。
4、滚按腰骶部5～10分钟 。
5、用拇指指端按揉肾俞、命门各100次，大椎50次 。
6、掌按并擦热腰骶部处 。
7、用力拿捏风池、曲池、合谷各20～30次 。
按摩每日1次，10次为1个疗程 。慢性盆腔炎一般需要至少按摩3～5个疗程，才能见效 。
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