下午茶吃什么？白领的专属茶品和零食
白领下午茶吃什么？酸奶：
酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质 ， 可以促进肠胃的消化和吸收 ， 帮助脂肪分解 ， 还可以预防便秘 ， 防止体内堆积毒素 。另外酸奶也有一定的饱腹感 ， 当食欲出现时 ， 一杯酸奶就会让饥饿感迅速的消失掉 。市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶 ， 美味又营养 。
蜂蜜：
女性喝蜂蜜对身体也非常有好处 ， 尤其可以润滑肠道 ， 预防便秘 。在抽屉里放置一瓶蜂蜜 ， 口渴时可以冲水喝 ， 不但可以为身体补充水分 ， 预防新陈代谢下降 ， 而且还会产生一定的饱腹感 ， 午餐前喝一杯蜂蜜水能够有效的减少饭量 ， 帮助瘦身 。
花生：
花生是我们十分常见的小零食 ， 它的成分中含有人体所需的维生素 ， 可以帮助分解脂肪 ， 另外花生中含有一定的脂肪 ， 能够提供强大的饱腹感 ， 每天只要吃几粒就能有效的控制食欲 。当然在花生的选择上也可以仔细的挑选一下 ， 原味花生的热量就要比怪味花生低一些 。
海苔：
海苔是紫菜经过加工后的产物 ， 成分里同样含有丰富的矿物质和维生素 ， 既能为身体补充营养 ， 又能抑制脂肪堆积 ， 避免发胖 。而且它的热量相对较低 ， 十分受到OL们的欢迎 。相对于紫菜更加的爽脆美味 ， 可以更好的满足口欲 ， 避免暴饮暴食 。
酸枣仁白菊花茶
上班族每天的工作大多要对着电脑 ， 一坐就是8小时 ， 下班还要上网消遣 ， 喝杯防辐射茶 ， 避免电脑辐射对你伤害是十分必要的 。
配方：酸枣仁 ， 白菊花等 。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠 ， 部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等 。此外 ， 还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率 。
【下午茶吃什么？白领的专属茶品和零食】
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