春季养生 警惕肝炎在春天猖獗 春季养生 消除春困的最好办法
春季养生 消除春困的最好办法
天气暖洋洋，人也变得懒洋洋 。困倦就像“传染病”，让人忍不住哈欠连天 。但是，别太过担心，这是春天的一种正常生理现象 。
关于春困的原因，有两个方面 。一是天气变暖，人体皮肤的血管和毛孔逐渐舒张，需要心脏供给更多的血液，这就造成大脑血液供应不足仿佛被催眠了 。另一方面，春天要遵循自然规律“晚睡早起”，人的睡眠时间相对减少，也是造成身体疲劳的原因 。春季养生 警惕肝炎在春天猖獗
肝病之所以在春天发病，与冬天养藏没做好，没给春天打好基础有关，所谓“冬不藏精，春必病温” 。依据阴阳四时的变化调养很重要 。春天是预防和治疗肝病最好的时期 。
春天当心吃出肝炎每年春节过后都有一个肝炎发病的小高峰，大约是三四月份左右 。因为春节期间大家难免外出走亲访友，吃吃喝喝 。人们应重点做好预防乙肝的准备 。
【春季养生 警惕肝炎在春天猖獗 春季养生 消除春困的最好办法】
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