春季养生 春季勤梳头帮助阳气生发 春季养生 让阳台植物帮你纳气
【春季养生 春季勤梳头帮助阳气生发 春季养生 让阳台植物帮你纳气】春季养生 让阳台植物帮你纳气
古人常说：“树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展 。”这是把住宅人性化，说明长期在静谧、芬芳、优美的绿色环境中生活，对人的身心都是很重要的，尤其是那些有心脑血管病、神经衰弱以及呼吸道疾病的人们 。
绿化的重点在阳台春季居室绿化，应起到调节温湿度，解困消闷的作用，所以我们绿化的重点是阳台，要精心经营 。它饱吸宅外的阳光、空气及雨露，是住宅的纳气之处 。
春季养生 春季勤梳头帮助阳气生发
《养生记》中有“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高”的记载 。本来，清晨起床，洗漱梳理，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢?
勤梳头帮助阳气生发
春天是阳气生发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外生发的特点 。梳头正好符合这一要求，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用 。每天梳头100～200下，有助于身心健康，延年益寿 。
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