春季养生 注意春雨“湿”身又伤身 春季养生以养肝为先
春季养生以养肝为先
中医认为，春天对应人体的肝 。为什么呢?五行之中，肝属木 。草木在春天萌发生 长，肝脏也喜欢自由自在地生发，此时养肝是最好不过了 。
春天男人和女人容易患什么病
春天来了，很多男人工作压力大，又没有时间排解，最爱发火 。看上去是别人遭殃，其实发火的人受伤最重，经常会出现面红耳赤、眩晕、头痛、嘴角苦涩、便秘、小便黄等现象，甚至增加患高血压、脑溢血、冠心瘸的风险 。
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春季养生以养肝为先?
而女性朋友呢，大多是“伤春” 。中医认为女子属阴，而春天的生发之机是阳，于是阴气和阳气互相感应，容易患月经不调、胃病、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病 。
春季养生 注意春雨“湿”身又伤身
过于干燥的空气对人体有害，过于潮湿的空气也会让人体由内而外都有不适的反应 。中医认为，当人体正气不足、抵抗力下降时，如果外界湿气过重，很容易侵犯人体导致疾病 。有的人便感觉身体沉重、疼痛、关节伸缩不顺、口淡、食欲下降，胸膜感到很闷、打嗝、腹部胀得难受、容易拉肚子等，都是受了湿邪的缘故 。
大风吹起，谁的身体在流泪
春天阳气刚刚发散，但是这股阳气生发得很慢，因此还有冬天的余温，人们仍然觉得很冷 。如果你仗着自己身体好，随意增减衣服，就很容易患上感冒 。另一方面，剧烈的天气变化使某些人的陈年老病也发作了，许多常见病，如高血压、胃溃疡、气管炎等都容易在这个季节复发，有这些人要特别注意 。
【春季养生 注意春雨“湿”身又伤身 春季养生以养肝为先】
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