孕期感冒吃什么 萝卜和鸡汤
很多女性在孕期都会出现感冒的情况 ， 因为孕期的抵抗力会比较低 ， 所以更会诱发一些疾病的发生哦 ， 你知道孕期感冒应该如何去调理吗 ， 通过食物可以有预防孕期感冒的作用 ， 而且还可以更好的恢复健康 ， 下面的这些食物不妨去试试吧 ， 可以更好的得到改善 。
【孕期感冒吃什么 萝卜和鸡汤】1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称 ， 含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等 ， 还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等 ， 其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高 。胡萝卜中富含维生素C ， 对于预防和治疗感冒有独特的作用 。可以将多汁的萝卜切碎 ， 然后压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎 ， 榨出少量姜汁 ， 加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜 ， 然后冲入开水服用 ， 能加速治愈感冒 。孕期感冒的话可以吃萝卜 ， 因为萝卜可以有预防和治疗感冒的作用 ， 可以有生津止渴的作用 ， 而且还可以有驱寒的效果 。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸 ， 能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力 。研究发现 ， 感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞 ， 会刺激身体分泌粘液 ， 从而导致咳嗽和鼻塞等 ， 而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动 ， 对保护呼吸道通畅 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。因此 ， 感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症 ， 对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效 。孕期感冒可以饮用鸡汤 ， 因为鸡汤含有的蛋白这营养物质多 ， 而且还可以有快速痊愈的作用 ， 保持呼吸道通畅 。
孕期感冒吃什么好的快呢 ， 这个问题 ， 小编给大家介绍了一些内容了 ， 这些食物可以起到很好的保健的作用和效果 ， 而且还可以加速感冒的恢复哦 ， 可以食用鸡汤 ， 可以有保持呼吸道通畅的作用 ， 而且还可以增强抵抗力的 ， 大家可以试试这些食物 。
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