春季养生 春季防感冒常吃蜂蜜 春季养生 春季提防旧病回头
春季养生 春季提防旧病回头
冬春交替之际 ， 气象变幻无常 ， 常会引起多种疾病复发 。最为常见的有以下几种：
1.冠心病 春季是心肌梗死的一个发病高峰期 。天气变化无常 ， 常使冠心病患者的病情加重或恶化 。
2.风湿性心脏病风湿性心脏病;春季常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染等原因 ， 使风湿性心脏病复发或加重 。研究表明 ， 春天是风湿性心脏病复发率极高的季节 。
春季养生 春季防感冒常吃蜂蜜
中医学上强调：春季养生宜吃一些甜食 。这是因为 ， 冬天过后 ， 人们在春天里的户外活动增多 ， 体力消耗较大 ， 故需要较多的能量 。但此时脾气较弱 ， 也就是胃肠的消化能力较差 ， 还不适合多吃肉食 。因此 ， 增加的能量可适当由糖供应 。
【春季养生 春季防感冒常吃蜂蜜 春季养生 春季提防旧病回头】蜂蜜是养生甜食中的极品 。中医认为 ， 蜂蜜味甘 ， 人脾胃二经 ， 能补中益气、润肠通便 。春季气候多变 ， 天气乍寒乍暖 ， 因此 ， 人就容易感冒 。现代科学分析 ， 常喝蜂蜜有助于增强人体免疫力 。蜂蜜含有多种矿物质与维生素 ， 为人体代谢活动所必需 。因此 ， 在春季 ， 如果每天坚持喝1-2匙蜂蜜 ， 以一杯温开水冲服或加牛奶服用 ， 对身体有滋补的作用 。对老人尤其适用 。
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