玫瑰花茶和茉莉花茶 女人春季养生喝什么花茶好呢
【玫瑰花茶和茉莉花茶 女人春季养生喝什么花茶好呢】 1、茉莉花茶
在各种花草茶中 ， 茉莉花茶的香气最为醇厚 ， 是春季饮茶的上品 。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛 ， 对于女性的生理、生殖机能也有帮助 ， 并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 并含有丰富的维生素 ， 具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并可以消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外 ， 玫瑰花茶还可以美容养颜 ， 有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中 ， 冲入热水 ， 即可饮用 ， 也可配上两颗红枣 ， 能增添几分甜香 ， 又有滋养气血功效 。
3、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。菊花茶可以排毒健身、疏风清热 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 ， 并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果 。
4、金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾病 ， 金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症 ， 有助凉血止痢、利尿养肝 。需要注意的是 ， 金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用 ， 如感冒症状较重 ， 仍需采取药物治疗 。
5、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉 ， 常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵 ， 沸水冲泡饮用即可 。
6、柠檬茶
柠檬茶顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。柠檬茶不仅可以瘦身 ， 使肠胃通畅 。而且富含维生素c ， 对保持皮肤张力和弹性十分有效 。可使头脑清晰 ， 思路敏捷 ， 消除头昏及怠倦感 ， 日常饮用 ， 获益良多 。可根据口味需要 ， 搭配薄荷、蜂蜜 ， 或者茶包冲泡饮用 。
7、荷叶茶
荷叶茶情绪低落、精神压力大 ， 可能引起肠道的敏感性增加 ， 而产生便秘困扰 。荷叶茶清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。泡法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。用开水冲泡 。
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