紫苏哪些人不能吃 有哪些禁忌事项
紫苏是一种可以吃的中药材 ， 它的叶子可以直接食用 ， 拌凉菜或者是卷饼都是不错的选择 ， 可以有降压利尿的作用 ， 而且还可以有保健的效果 。那么不适合什么人群食用呢 ， 下面的这些禁忌事项一定要清楚 。
紫苏全株均有很高的营养价值 ， 它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等 ， 还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分 。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克 。
一、哪些人不能吃紫苏?
温病及气弱表虚者忌食紫苏叶;气虚、阴虚久咳、脾虚便搪者忌食紫苏子 。
二、紫苏的适用人群
一般人都可以食用 ， 孕妇适合食用 。
三、紫苏的食用禁忌
1.紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮 。
2.长期服用紫苏 ， 脾胃虚寒的人会出现滑泄症状 ， 患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏 。
3.紫苏属于辛温之品 ， 凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等) ， 尤其是热重者忌服;气弱表虚 ， 倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用 。
4.同时 ， 紫苏叶不能食用过多 ， 因紫苏含有大量草酸 ， 草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌 ， 在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能 。
5.紫苏含有挥发成分 ， 所以不宜长时间煎煮;紫苏还有一定的升血糖作用 ， 故糖尿病患者慎用 。
关于紫苏不适合的一些人群 ， 以及它的一些注意事项的 ， 大家都知道了吧 ， 可以看出的是紫苏叶的一些好处 ， 以及一些不适合的人群和禁忌 ， 这些对于健康很重要 ， 大家一定要懂得这些小常识哦 。
【紫苏哪些人不能吃 有哪些禁忌事项】
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