女性春季补虚劳滋阴的两款汤品
女性春季很容易出现气血不足啊或者是身体不适等情况的发生哦，那么春季应该如何进行滋补的呢，其实春季补虚滋阴的方法有很多，女性比较适合的是一些养生的汤品，可以起到很好的保健的作用，还可以有增强体质的效果哦 。
陈皮乌鸡汤
【女性春季补虚劳滋阴的两款汤品】材料：白术，山药，茯苓，陈皮，紫河车粉，乌鸡半只，油，盐，姜等各适量 。
做法：
1、将白术，山药，茯苓，陈皮，乌鸡，油，盐一起放在沙锅内煲汤，大约一个半小时后，调味后倒出汤 。
2、紫河车粉放在汤内直接饮用 。
服法：喝汤，吃乌鸡肉 。
提示：常喝此汤能使人的皮肤富有弹性，皱纹减少，**丰满，曲线优美，乌鸡是补虚劳，养身体的上好佳品，食用乌鸡可以延缓衰老，强筋健骨，著名的乌鸡白凤丸是滋养肝肾，养血益精的良药 。这样的食疗方法可以有延缓衰老的作用，还可以有增强体质的效果，对于美容养颜，补气血有好处 。
老鸭笋汤
材料：老鸭1只(约750克)，笋尖150克，枸杞少许 。
做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干 。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝 。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2000毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味 。
功效：春季天气干燥，容易虚火上升，此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃 。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用 。春季补虚劳啊或者是增强体质这样的食疗方法是不错的选择呢，可以有缓解疲劳，预防上火的作用 。
关于女性补虚劳滋阴的一些汤品，大家都了解了吧，方法很简单，但是它的营养价值是不能忽视的，含有的蛋白质，维生素和矿物质都是比较丰富的，缓解烦恼清热去火，所以平时的时候我们可以多吃这样的食材 。
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