女性在这些时候要注意 不能喝浓茶
对于女性朋友们来说 ， 很多人都是非常喜欢喝茶的了吧 ， 我们都知道茶对于身体是比较有好处的了 ， 但是大家知道吗 ， 对于女性朋友们来说 ， 很多浓茶都是不适合喝的了哦 ， 尤其是在一些比较特殊的时期 ， 下面就让我们一起看看什么时候不适合喝浓茶吧 。
孕妇临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话 ， 茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠 ， 而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽 ， 甚至会加大难产的风险 ， 因此在这时候就要小心了 ， 是不适合吃浓茶的了哦 ， 我们在这时候应该做的就是适当的补充一些营养物质就可以了 ， 这样才能让我们的身体更健康 。
每个月经周期来临时
此时经血会消耗不少体内的铁质 ， 若此时习惯在饭后饮茶的话 ， 茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收 ， 大大降低铁质的吸收率 ， 并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象 ， 影响营养物质的吸收 ， 在这时候如果我们不能对自己的身体进行保健 ， 那么就会让身体受到伤害了 ， 我们应该多吃富含铁质的食物了 ， 这样才更健康 。
正值怀孕期
一般茶叶中含有2%——5%的咖啡因 ， 咖啡因具有兴奋作用 ， 饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危及胎儿的生长发育 。另一方面 ， 茶叶中亦含有鞣酸 ， 鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物 ， 孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血 ， 胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
这就是我们给大家介绍的有关女性朋友们的情况了 ， 我们可以发现女性朋友们在生活中是有很多要注意的地方了 ， 尤其是对于浓茶 ， 我们上面就给大家介绍了女性不适合喝浓茶的时候了 ， 对于这时候的女性朋友们来是是非人不适合喝的了哦 。
【女性在这些时候要注意 不能喝浓茶】
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