薄荷怎么吃最好 推荐四种吃法
薄荷大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型哦，它属于中药材的一种，可以有清热解毒降暑的作用，很适合夏季食用 。而且食用的方法也比较多，比如说煮粥啊泡酒啊还可以做汤，做一些饮品等等 。你知道薄荷怎么吃比较好吗，来看看关于薄荷的食用方法吧 。
薄荷汤：
将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效 。
薄荷酒：
准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、解毒、健胃、清咽的功效 。薄荷可以煮酒，具有清热解毒的作用，同时也可以有清咽喉的效果和功效的呢 。
薄荷冰：
清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼 。可防治感冒，利咽生津 。
薄荷茶：
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药 。薄荷泡茶是夏季不二的选择，可以有清热降暑的效果，同时也可以有利尿消肿的效果呢 。
上面介绍了薄荷的食用方法，这些都是不错的方法之一哦，而且还可以有预防感冒清热解毒的作用呢 。如果你也喜欢薄荷的味道，不妨试试吧，大家可以放心的选择，对身体健康有好处 。同时对于夏季降暑降温来说还起到了很好的保健的效果 。
【薄荷怎么吃最好 推荐四种吃法】
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