吃榴莲反而还瘦了怎么回事 吃榴莲反而还瘦了是什么原因
文章插图
1、每个人体质不一样，适量吃榴莲不会长胖，如果加上锻炼或运动的话的确可以瘦 。
2、榴莲果中含有比较丰富的膳食纤维，适量食用可促进胃肠功能，治疗便秘，有减肥的作用 。此外，榴莲果实的淀粉丰富多彩，但脂肪率很低 。如果可以用来代替晚餐或早餐，还会继续有很好的减肥效果 。
【吃榴莲反而还瘦了怎么回事 吃榴莲反而还瘦了是什么原因】3、榴莲是一种营养丰富的水果 。新鲜榴莲含有淀粉、碳水化合物、蛋白质，以及多种维生素、脂肪和钙、铁、磷等微量元素 。一般人群可以适量食用，一个月吃一次 。榴莲具有滋补身体的作用，还具有活血散寒、养颜美容的作用 。
推荐阅读
- 白醋泡姜怎么吃
- 鱿鱼怎么炒好吃 鱿鱼都有哪些做法？
- 牛骨煲汤放什么材料才好吃 牛骨和什么煲汤最好
- 红豆杉果子什么时候摘，红豆杉的果子可以直接摘下来吃吗
- 薏米红豆芡实粥的功效有哪些？怎么做好吃
- 印度人吃牛肉的吗
- 烧烤生蚝这样做 口感棒棒哒！
- 吃橘子的好处有哪些
- 蛋饺的肉馅怎么做才好吃
- 吃车厘子的季节是几月份 吃车厘子的季节是什么时候