薏米怎么洗才干净 薏米的清洗方法
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1、凉水先冲洗一遍 。然后在接水漫过薏米,泡半个小时后,在洗两遍 。不干净的薏米,里面会有沙石,注意下就好了 。
【薏米怎么洗才干净 薏米的清洗方法】2、薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等 ， 在中国、日本和越南广泛种植 ， 是传统的药食兼用谷物资源 ， 被誉为“世界禾本科植物之王” 。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物 ， 薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等 。
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