孕妇产后如何开奶 这些方法有效开奶
我们都知道母乳是婴儿最佳的食物了 ， 同时也是最理想的食物了 ， 母乳对于孩子们来说无疑是最健康的食物了 ， 经常的吃能够有效的保护宝宝的身体健康了 ， 那么我们都有哪些好的方法可以帮助孕妇朋友们开奶呢 ， 下面就让我们看看吧 。
增加喂奶次数
至少每两小时喂宝宝一次 。白天的时候 ， 宝宝如果睡觉超过两个小时 ， 妈妈就应该唤醒他吃奶 ， 晚上 ， 也至少唤醒宝宝一次 ， 多喂一次奶 。虽然说 ， 母乳喂养要遵循供需平衡原则 ， 但不是所有的宝宝都会主动寻求自己所需要的东西 。有些宝宝 ， 特别是那些嗜睡的性格温和的宝宝 ， 如果妈妈不加以引导 ， 他们主动要求吃奶的次数会不足以满足他们的生长需求 。
加倍喂奶
宝宝吃饱喝足后 ， 不要立即放下宝宝让他睡觉 ， 而是再抱一会 。用10-15分钟时间 ， 抱着他或直立背着他 ， 让他保持清醒 ， 并让他肚子里的气泡排出来 。这样一来 ， 宝宝肚子里又有空间了 。再来一轮喂奶 ， 让他吃饱 。
背巾喂奶
喂奶间隔期尽可能用背巾将宝宝背或兜在身上 。事实上 ， 有些宝宝在身体一动时能吃得更好更频繁 。妈妈走动时引起的有节奏的晃动 ， 可以帮助宝宝保持清醒的状态 ， 能更好的完成吮吸的动作 ， 而且是可以让妈妈们有一个比较轻松的姿态了 ， 能够让我们更好的喂奶了 ， 而且对于孩子的身体健康也是很有好处的了 。
补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴 ， 这是正常的现象 。妈妈在喂奶时要注意补充水分 ， 或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等 。水分补充适度即可 ， 这样是可以帮助孕妇朋友们拥有健康而又充足的乳汁的了 ， 而且如果孕妇朋友们不能重视补水 ， 那么就容易出现乳汁不够的情况了 ， 让自己的孩子没有办法有足够的奶水喝了哦 。
这就是我们给大家介绍的开奶方法了 ， 可以发现 ， 对于孕妇朋友们来说 ， 在生活中比较容易出现的情况就是奶水不足了 ， 这就是由于不会开奶而造成的了 ， 因此我们就要学会开奶的方法了 ， 上面介绍的这些方法能够有效开奶 ， 让孩子有足够的奶喝 。
【孕妇产后如何开奶 这些方法有效开奶】
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