促进宫缩的两种方法介绍
【促进宫缩的两种方法介绍】很多女性在临生产时，都会想着通过一些方法来促进宫缩，可以促进宫缩的方法是有很多的，但是要根据情况来选择，接下来小编将为大家介绍可以促进宫缩的两种方法，希望能够给各位提供一些有效的帮助和参考，下面我们就来了解一下吧 。
食物促进法
通过合理得当的食用一些食物来促进宫缩是比较简单可行的，在我们生活中可以促进宫缩的食物有很多 。可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力！山楂果和山楂制品，可以促进子宫的兴奋感，从而加快子宫的收缩 。蜂蜜和巧克力是甜食，而临产妇女多吃甜食，可以增加胎动次数，胎动次数越多，宫缩的速度也就越快！此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的！
按摩促进法
要想促进宫缩那么选择适合自己的方式很重要，只有科学合理的进行才能收获效果，通过按摩法来促进宫缩是有效可行的 。大量实验数据证明，**按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，而且**接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用！具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭**两侧，包括**和乳晕，左右交替，每侧需要一刻钟，每天2次效果最佳 。
如果想要促进宫缩的话，那么以上介绍的这两个方法是可以选择的，不仅效果比较理想，而且也比较安全 。当然，促进宫缩还是需要看个人的具体情况来选择的，而且需要听从专业的医生建议和指导，这样才能够收获满意的疗效，并能够保障安全 。
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