快速降压的方法

有益于降血压的食物:

【快速降压的方法】(1)叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

(2)根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

(3)花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;

(4)水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;

(5)动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品 。

(6)菌类:黑木耳、白木耳、香菇 。

(7)茶饮类:芝yuan堂茶疗塔罗茶主要从高血压发病机制着手,经过科学炮制后沸水浸泡饮用,具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用 。

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