因为鹅肝含有油脂甘味的谷氨酸，所以在烹饪加热的时候会产生诱人的香味 。不过鹅肝的胆固醇含量比较高，对于不适者就不宜多吃 。那么鹅肝的热量高吗？吃鹅肝会胖吗 。
文章插图
【鹅肝的热量是多少】1、鹅肝的热量以100克可食部分计是129大卡，也就是539千焦 。
2、每100克鹅肝的热量约占推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。所以鹅肝的热量不算很高，但也不低 。
3、鹅肝吃多了会胖的 。鹅肝的的热量以100克可食部分计是129大卡也就是539千焦 。而每100克鹅肝的热量约占推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。所以鹅肝的热量不算很高，但也不低 。过多食用鹅肝，会增加动脉硬化和罹患冠心病的危险性哦 。所以鹅肝虽美味，还是要少吃 。
以上的就是关于鹅肝的热量是多少的内容介绍了 。
推荐阅读
- 炒羊肚丝的家常做法 脆而不硬酸甜可口
- 绒毛浆是什么 绒毛浆的位置
- 姜汁藕片的家常做法 快手凉菜好吃易做
- 树的度是什么意思 树的度是什么
- 处暑诗句大全 关于处暑的诗句有哪些
- 尖椒溜肥肠的家常做法 自己在家做更干净安心
- 医学上svc是什么意思 医学上svc指的是什么
- 郑州的雅称是什么 郑州有别称吗
- 入秋的诗句 关于入秋的诗句大全
- 淘宝的会员等级有什么用