两个人面对面睡觉好吗
相对而睡：易缺氧、多梦
日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心 。其实这种睡法是不卫生的，不利于双方的身体健康 。
在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1／6左右 。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来的“废气”，导致氧气吸入不足 。氧气吸入不足易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生睡不深或多梦等现象 。同时，因睡眠中枢兴奋受到抑制而出现的疲劳，其恢复过程比较缓慢，使人醒后仍感到昏昏沉沉 。
【两个人面对面睡觉好吗】另外，夫妻间也不宜睡一个被窝，还是同床异被好 。同睡一个被窝，两个人挨得太近，同样存在面对面睡觉的弊端 。同床异被还能减少肩部受寒透风的机会 。
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