鱿鱼怎么做味道更加鲜美
在日常生活中，鱿鱼是一种非常常见的食物，里面所含有的营养物质是非常多的，很多人都非常喜欢吃，鱿鱼的制作方法各种各样，想要让它的营养发挥出更大的功效，正确的制作方法就非常重要，下面就给大家介绍一下鱿鱼怎么做味道更加鲜美，想要了解的人就一起来看一下 。
青椒炒鱿鱼
准备适量鱿鱼，青椒，少许盐，料酒，鱿鱼切花用大火把锅烧热，鱿鱼放下去，自然卷起以后加入少许盐和料酒，炝锅之后把火关掉盛出来，将准备好的锅清水洗净，然后大火热锅，下青椒翻炒 。加入炒好的鱿鱼，翻炒后加入适量的水，青椒断生即可 。
韭菜炒鱿鱼
准备一些新鲜的韭菜，新鲜鱿鱼，适量辣椒，大蒜，生姜，植物油，再准备适量盐料酒以及酱油，辣椒以及韭菜分别清洗干净，再把韭菜切成段状，辣椒切成圈圈;蒜拍扁切丁，姜切片，切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉，洗净鱿鱼后切成两半，在内面切交叉花纹后，再切成块 。加40克油进锅烧热，放入姜片、蒜丁和辣椒圈炒香 。将鱿鱼倒入后加10克料酒、5克酱油，炒1分钟左右捞起 。再倒20克油入锅烧热，洒蒜丁爆香 。放入韭菜翻炒1分钟后，将鱿鱼倒入再炒30秒 。起锅前，加3克盐翻炒一下即可装盘 。
宫保鱿鱼
准备适量烤熟花生，一些黄瓜，胡萝卜，鱿鱼，少许生姜，大蒜，料酒，淀粉，糖醋，老抽，酱油，把鱿鱼用清水清洗干净然后切好，再用淀粉，糖，成醋，老抽，酱油拌均匀以后调成汁，锅里面加入适量的水煮开，再加入料酒，鱿鱼，鱿鱼打卷后捞出来沥干水分，不粘锅放油，小火煸香干辣椒，放入蒜姜略炒，放入胡萝卜略炒，放入鱿鱼，和料汁，大火快速翻炒几下，放入黄瓜和花生，炒几下收汁即可 。
上面给大家介绍的就是鱿鱼怎么做味道更加鲜美，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道鱿鱼的制作方法各种各样，不同的制作方法可以给我们带来的营养价值有所不同，大家就可以根据自己的喜好来选择不同的制作方式 。
【鱿鱼怎么做味道更加鲜美】
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