2 四种疗法 告别白领健忘症
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【2 四种疗法 告别白领健忘症】交流疗法
可根据爱好加入一些社团 ， 多跟人交流 ， 对放松心情有很好疗效 。尽可能记忆电话号码、物品的名称等 ， 并培养手写、亲自计算的习惯 。
音乐疗法
可在工作时 ， 放些旋律优美的舒缓音乐 。
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