祛痘小妙招 让你彻底脱离长痘痘的困扰
祛痘小妙招1、及时补水保养皮肤不长痘
皮肤油脂分泌过多也会引起皮肤长痘 ， 皮脂分泌过多是由于皮肤缺水所致 ， 因此 ， 皮肤要及时补充水分 。每天清晨起来喝一杯水 ， 有利于排毒 。每天八杯水是最基本的 。除此之外 ， 还要给肌肤直接补水 ， 可以适当用一些爽肤水给皮肤补水！
2、深层清洁皮肤不长痘
洗脸的时候先用温水洗 ， 打开毛孔 ， 然后用洁面乳洗 ， 用洁面乳洗脸的时候要轻柔地按摩脸部 ， 这样能够更深层地清洁了毛孔的污垢 ， 这样就不会让皮肤因毛孔堵塞而长痘痘！
3、注意饮食皮肤不长痘
饮食要尽量的以清淡的食物为主 ， 避免吃过多油腻和辛辣的食物 ， 辛辣和油腻食物都很容易引起痘痘 。多吃蔬菜和水果 ， 保持良好的饮食习惯 ， 保持消化良好 ， 这样能够保养皮肤不长痘！
4、良好睡眠皮肤不长痘
良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用 。人体各个器官在11点以后开始排毒 ， 所以良好的睡眠习惯很重要 ， 晚上11点就要休息了 ， 能帮助人体排毒 。切忌不要熬夜 ， 熬夜可是长痘痘的最大原因之一！
良好的睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用
5、调节内分泌皮肤不长痘
内分泌失调也是皮肤长痘痘的一个很大的诱因 。所以也要通过调节内分泌去保养皮肤不长痘 。调节内分泌可以多喝柠檬水 ， 还要多运动调节机体 。除此之外 ， 还要避免过渡劳累 ， 适当的休息对内分泌的调节也很重要哦！
冬季最适合祛痘印的小妙招1、自制绿豆白芷蜂蜜面膜
使用方法：分别取绿豆粉3茶匙 ， 白芷粉2茶匙 ， 和约一勺的纯乳酪 ， 如果没有乳酪 ， 可用适量的蜂蜜代替 。然后将绿豆粉和白芷粉混合在一起 ， 汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀 ， 让其混合在一起即可 。将搅拌好的面膜敷在脸上 ， 约15分钟后用清水洗净即可 。这款白芷绿豆面膜同样每周可以做2-3次 。
功效：此款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能 ， 适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用 。能有效消除痘痘和痘印 ， 但干性皮肤要慎用 。
2、双仁蜂蜜面膜
使用方法：先将冬瓜仁与桃仁晒干后磨成细粉 ， 再加入蜂蜜混合成黏腻的膏状 。涂抹的时间选在每天睡觉之前 ， 等到第二天早上再清洗干净 。
功效：富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效 。桃仁中含有的维他命e、维他命b6???不仅能够帮助肌肤抗氧化 ， 还能减少紫外线对皮肤的伤害 。再加上蜂蜜的保湿效果 ， 让这款面膜的成效直线上升 。经常使用便会看到痘印的逐渐退去了 。
3、自制绿豆白芷牛奶面膜
使用方法：将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合 。加入牛奶调和;将调好的面膜敷于面部 ， 待20-30分钟后清洗即可 ， 这款面膜可以每周进行2-3次 。
功效：能有效消除痘痘和痘印 。
【祛痘小妙招 让你彻底脱离长痘痘的困扰】
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