薏米没煮熟能吃吗 薏米没煮熟能不能吃
【薏米没煮熟能吃吗 薏米没煮熟能不能吃】
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1、薏米没煮熟不能吃 。
2、薏米味甘微寒 ， 含有大量的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、蛋白质、维生素以及纤维素等营养物质 ， 薏米没熟的情况下 ， 这些营养物质在人体胃中比较难以被消化 ， 食用后容易导致腹痛、腹泻、便溏等现象 ， 不利于人体健康 ， 所以没熟的薏米一般是不建议吃的 。
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