现如今 ， 许多人开始流行备孕 。想要将自身的身体状态调整到最佳 ， 那么在平时的生活习惯就要科学 。那么影响怀孕的因素有哪些？一起来看看吧 。
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【影响怀孕的因素有哪些？】 抛开个人情绪单从科学角度讲 ， 如果备孕迟迟不能成功 ， 夫妻二人最好一起去医院体检 。因为影响受孕的因素是多方面的 ， 有可能是女性卵巢衰退、妇科疾病 ， 也有可能是男性精子质量不行 ， 还有可能是不良生活习惯影响身体内环境导致的等等 。
比如很多年轻人都是“夜猫子” ， 白天照常上班 ， 晚上12点之前几乎不可能睡觉 ， 然后平时很少自己做饭 ， 总爱点外卖 ， 或者吃些辛辣刺激、高糖、高油、高热量的食物……这显然是在给身体囤积毒素的节奏 ， 怀不上孩子就得相互抱怨 ， 影响夫妻感情 。不如彼此监督 ， 一起改善生活方式 。
再比如有的夫妻在备孕期间会被长辈建议服用一些养身体的汤药 ， 说是土方子 ， 有利于怀孕 。这种东西真的不要相信 ， 哪怕传说中真的有效果 。因为别人用了管用 ， 自己未必受用 ， 每个人的体质是不同的 。进补的话只要适当就好 ， 不必要大补 。
还有部分急于求成的夫妻 ， 情绪的波动也会影响内分泌 ， 从而影响受孕 。备孕期间 ， 夫妻双方都要以平常心去面对 ， 学会放松自己 ， 一切顺其自然 ， 这样反而缘分来得快一些 。
此外平时还要增强运动 ， 加快血液循环速度 ， 促进代谢 ， 让身体变得更健康 ， 这样才会尽早好孕哦~
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