豆角下水煮多长时间 豆角冷水下锅要煮多久


豆角下水煮多长时间 豆角冷水下锅要煮多久

文章插图
1、一般需要20分钟 。豆角是常见豆荚类蔬菜,豆角一般在夏季成熟上市 。当季吃豆角能够很好吸收其中的营养成分,但是豆角生吃非常危险,因为其中的毒素需要高温烹饪才能够破解,否则会严重威胁身体健康 。
【豆角下水煮多长时间 豆角冷水下锅要煮多久】2、要煮熟煮透才能食用 。当豆角处于煮沸5分钟的状态下,皂素产生达到最高点,而后逐渐减弱 。在煮沸状态下烹饪20分钟,豆角的毒素就会完全消失 。

    推荐阅读