决明子降压茶的做法 决明子茶的功效
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决明子降压茶的做法
做法一
材料：决明子20克、菊花12克、乌龙茶6克 。
做法：将决明子和菊花洗干净后连同茶叶一同放入杯中；冲入沸水 ， 焖约10分钟即可饮用 。
功效：有效帮助降低血脂 ， 改善习惯性便秘、降血压 。
做法二
材料：炒决明子12克 ， 罗布麻10克 。
做法：罗布麻茶与决明子要以沸水浸泡15分钟即可 。每日1剂 ， 不拘时代茶频饮 。
功效：清热平肝 。适用于高血压病 ， 头晕目眩 ， 烦躁不安 ， 属于肝阳上亢类型者 。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果 。
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常喝决明子茶的功效与作用
治便秘
决明子里含有大黄素 ， 针对肠内的热燥 ， 有积极的清热润肠作用 ， 可治疗现代人的肠胃及便秘问题 ， 帮助患者顺利排便 。
【决明子降压茶的做法 决明子茶的功效】清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火 ， 又能疏散风热 ， 配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用 ， 可以治疗青盲内障 。
降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ， 对已高血脂患者有不错的降血脂效果 。
降血压
决明子用开水冲泡当茶饮 ， 长期饮用能有效的降低血压 ， 对于心血管类的疾病有不错的效果 。
预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效 ， 取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡 ， 能预防咽喉疼痛、热感冒等等 。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等 。
减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成 ， 对体内多余脂肪还有分解作用 ， 每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式 ， 所以用它来减肥是不错的方式 。不过要注意 ， 如果你体质寒 ， 则要少饮用该茶 。
文中小编给大家整理了2种决明子降压茶的做法 ， 此外常喝决明子茶也有减肥、清肝的作用 ， 但是小编在这里也要提醒大家 ， 决明子茶不能一次性喝太多 ， 否则会对身体造成反作用 。
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