冬季保暖也保健 口罩手套别随意戴
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导读：秋冬时节口罩手套是不能少的 ， 每逢到了冬季 ， 一些人就将自己“全副武装”起来了：当然 ， 这里一方面是怕冷 ， 另一方面就是怕影响健康 。事实上 ， 有些人在佩戴一些物件之后的确起到了保护健康的目的 ， 而另外有一些人却在这个过程中因使用不当反而丢掉了健康 。下面我们就谈谈生活中人们戴口罩和戴手套的一些健康细节 。
先说说生活中的“口罩一族”二之所以这么称呼这些人 ， 主要是因为这些人长年累月外出的时候都戴着口罩 ， 一到冬天更甚 。这些人认为街上的空气混浊 ， 戴口罩能够防止空气中的灰尘及细菌进入肺部 ， 同时还能保护口鼻不受冻 。这样做的确可以起到保护健康的作用 ， 但如果使用时不注意细节 ， 反而会影响健康二那么.戴口罩不能违犯哪些禁忌呢?
首先 ， 忌露着鼻子 。戴口罩时必须把口鼻部都遮住 ， 因为呼吸主要由鼻子来完成 ， 鼻子露在外边 ， 就起不到戴口罩的作用了 。
其次 ， 忌未经清洗反过来再戴：口罩只能单面使用 ， 不能两面交替用 。因为口罩一经使用 ， 两面都会变脏 ， 口罩外面积聚着不少空气里的粉尘、细菌等污物 ， 里面则粘附着不少自己呼出的细菌和唾液 。如两面交替用 ， 会将口罩上已有的脏物紧贴面部 ， 吸人人体 ， 损害健康 。
第三 ， 忌连续多天使用 。口罩应多备几个交替使用 ， 每天换洗一次 。清洗时 ， 应用开水先烫5分钟 ， 然后再清洗干净 ， 放在阳光下晒干 ， 起到杀菌的效果 。
第四 ， 忌随便乱放 。口罩不用时 ， 应洗净、晒干后 ， 叠好存放在没有灰尘或异味的箱包之中 。平时使用过程中临时不用时 ， 忌把它吊挂在脖子上 ， 或甩在背后 ， 或随手把它塞进胸前的衣袋里 ， 而是应把它叠好装在干净的信封里 ， 再装在口袋里或拎包中 。
【冬季保暖也保健 口罩手套别随意戴】
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