艾草三大功效介绍及食用方法艾草做枕头对人们好吗

虽然现在已经是秋天，但是今天还是要给大家介绍一种大家都熟悉野草,尤其是对女性有很大的益处,它就是艾草,它在农村是很常见的一种野草,虽然它有很高的药用价值,但是了解它作用的老百姓却是不多,经常就是收割回来之后,直接当做饲料喂牛羊了,但是随着信息的传播越来越快越来越广，现在的老百姓也开始知道了艾草的药用价值,对艾草也逐渐重视了起来。

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现在也有不少地区开始了人工种植艾草,因为有些地方如果不去人工种植很本就留不住野生艾草,因为野生的艾草几乎都被药材爱好者们给搜刮干净了,所以不得不开始了人工种植。下面给大家分享一下艾草的功效吧！

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1.艾草可以促进睡眠
艾草有一股特殊的清香,离的老远就能闻到。我们可以将其晒干放到枕芯里面,晚上睡觉的时候枕着这样的艾草枕头入睡,是可以帮助我们尽快进入睡眠状态的,经常招受失眠折磨的朋友不妨尝试一下这个办法,看看对你有没有效果

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2.艾草可以美容
将艾草做成膏药状,倒入模具里面加工成面膜的形状,然后直接将其敷在脸上,对肤色发黄、色斑,能起到淡化作用的,美白肌肤的效果也很好。而且可以做艾灸的原料。也就是我们常说的理疗,它对女性气血疏通是很有帮助的,一些针灸店里面就喜欢用艾草做艾灸原料。

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3、艾草食用方法
【艾草三大功效介绍及食用方法艾草做枕头对人们好吗】除了可以药用,它也可以用来吃。将艾草洗净切碎,可以煲成汤来喝,也可以炒来直接吃,味道还是不错的。有一股清香。还可以和面一起煎成煎饼。或者和鸡蛋和在一起炒着吃,味道都很鲜美可口,有些地方还喜欢将艾草做成糯米糍粑这种吃法。但是这种吃法可能很少有人听说过,不过它的另一个名字你一定听过,叫青团,一般都是在清明节前后非常流行。