甘草性温用具有清热解热毒作用橄榄营养丰富含有17种人体所需要的氨基酸
橄榄果是一种青绿色的植物果实 ， 它也叫青果或者青橄榄 ， 主要出产在中国南方地区 ， 它成熟以后可以吃 ， 但人们对橄榄果的正确食用方法了解不多 ， 有些人还不知道橄榄果咋吃 ， 今天我就做这方面的介绍 ， 能让大家了解橄榄果的常见吃法 。
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橄榄果咋吃
橄榄果能直接生吃 ， 这样能让人们品尝到橄榄果的原汁原味 ， 而且能让人体尽可能多的吸收橄榄果中的有效营养 ， 橄榄果 ， 直接生吃放在嘴里慢慢嚼的时候会感觉它味道苦涩 ， 但嚼的时间长了以后就会有甘甜的滋味出现 ， 把它吃下去以后还会在嘴里残留下淡淡的香味 。
橄榄果的正确食用方法
1、煮茶
用橄榄果煮茶是它最正确的 ， 在做的时候需要准备橄榄果30克 ， 淡竹叶20克 ， 还要准备15克红糖和适量的清水 ， 把准备好的新鲜橄榄果和淡竹叶用清水洗净以后 ， 再把橄榄果中的果核去掉 ， 淡竹叶切碎以后 ， 用干净纱布包起来 ， 与橄榄果一起入锅加清水煎煮放红糖调味即可 。
【橄榄果的正确食用方法 甘草橄榄果的功效是什么】2、腌制
橄榄果腌制以后再吃也是它的正确使用方法之一 ， 平时可以把准备好的橄榄果放在干净玻璃瓶中 ， 加入准备好的适量蜂蜜调匀 ， 以后腌制等里面的橄榄果吸收蜂蜜的精华以后 ， 它的味道就会变得甘甜 ， 在需要时取出以后可以直接吃 ， 也可以用它泡水喝 。
3、做凉果
用橄榄果做凉果也是它的正确吃法之一 ， 在做的时候需要把新鲜的橄榄果放在开水中煮2~3分钟 ， 这样可以去除它的苦涩味 ， 然后再重新起锅放水里面放入适量干燥加热煮开 ， 再把适量白糖和橄榄果一起放到甘草水中 ， 煮十分钟左右 ， 关火降温 ， 十几小时以后自制的凉果就能做好 ， 取出以后可以直接吃 。
今天为大家介绍了橄榄果的正确食用方法 ， 能让大家了解橄榄咋吃 ， 也能让大家知道橄榄怎么吃最好 ， 能让人们在以后的生活中正确食用橄榄果 ， 能在品尝它诱人滋味的同时让它发挥好的食用功效 。
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