柠檬是一直富含维C丰富的水果，柠檬对于抗皱纹和祛除痘痘有着非常，喜欢泡柠檬水喝，柠檬水当中含有丰富的维生素，还含有丰富的维c，对于治疗各种各样的疾病有着很好的功效，特别是现在大家经常会吃一些上火的东西就会造成便秘的现象，可以喝一些蜂蜜水，接下来的文章当中来介绍一下，柠檬蜂蜜水的功效做法 。
柠檬不需要去皮的，柠檬皮本身比果肉还要含大量的VC，皮对身体有很好的维护作用，特别是 在美容方面起到关键的作用中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用 。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容 。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理 。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能 。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好.
柠檬片蜂蜜泡水喝是生活中比较常见的食用方法 。依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容！
做法1 折叠
1.新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中 。
【柠檬蜂蜜水的功效做法有哪些】2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些） 。
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用 。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，
以免刺激肠胃）
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质 。
上文介绍了柠檬蜂蜜水的功效做法，首先的功效非常的多，特别是对于便秘和肠胃有着很好的功效，还可以治疗美容养颜功效呢，是一道完美的组合 。
推荐阅读
- 柠檬性寒还是性温呢（柠檬的用途及注意事项)
- 喝香蕉牛奶的好处有哪些？
- 减脂期间可以吃的水果 减肥期间可以吃橘子吗
- 推荐柚子的食用方法 柚子皮泡水喝有什么功效和作用
- 发面可以放热水盆里快速发面吗 把发面盆放进热水里是不是发酵更快
- 破壁机打豆浆豆子和水的比例是多少 破壁机打豆浆放多少豆子多少水
- 破壁机用完后能立即清洗吗 破壁机用完能直接用冷水洗吗
- 脸部护肤的正确顺序 先涂防晒还是水乳
- 进门中堂墙上挂山水画好不好 进门中堂墙上挂什么画
- 清洗饮水机的方法