【女性多久需要一次 女性每周多少次性生活最健康】
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1、小于30岁的女性
未满30岁的女性体内雌性激素分泌旺盛 ， 性欲望强烈 ， 每周性爱次数在2~3次 。因为现在大部分女性属于晚婚晚育 ， 处于热恋期或结婚初期 ， 男女双方感情浓烈 ， 性生活比较频繁 ， 不过一定要控制好次数 ， 以免诱发妇科疾病或降低抵抗力 。
2、超过40岁的女性
女性40岁之后对自己身体结构比较了解 ， 已经没有刚开始的激情以及新鲜感 ， 相当一部分夫妻长期不同房或分床入睡 ， 这样不能发泄生理需求 ， 甚至让家庭走上破裂道路 。此年龄段的女性每周至少保持1~2次性爱 ， 不仅仅利于身体健康 ， 而且也能维持家庭和谐和稳定 。
3、超过50岁的女性
女性进入50岁后卵巢功能衰退 ， 雌激素分泌不足 ， 阴道变得干涩和萎缩 ， 进而使得性欲望下降 。此年龄段的女性需根据性欲来调整好性爱频率 ， 性生活时合理用润滑剂 ， 能减轻疼痛感 ， 提高性爱舒适度 。
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